Cosas que solo los abuelos de pueblo saben hacer

(Y que en Aldeas Activas no vamos a dejar que se pierdan)

En conversaciones cotidianas, entre risas y cierta dosis de sorpresa, esta frase aparece más de lo que uno imaginaría:
“Mi abuela tiene más vida social que yo”.
Y lejos de ser una anécdota divertida, es una evidencia clara de que algo está cambiando en la forma en que entendemos el envejecimiento activo.

A medida que nuestros padres o familiares envejecen, una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos es: ¿Cómo pueden seguir disfrutando de una buena calidad de vida?

El envejecimiento activo y saludable se ha convertido en una de las claves para lograrlo. No se trata solo de “estar ocupado”, sino de mantenerse física, mental y socialmente activos, con apoyo profesional si es necesario. En este artículo te contamos por qué es tan importante y cómo puede cambiar la vida de las personas mayores... y también la de sus familias.

En la sociedad actual, el envejecimiento activo se ha convertido en un tema clave para garantizar la calidad de vida de los adultos mayores. Lejos de ser una etapa marcada únicamente por el descanso o la retirada de las actividades cotidianas, la vejez activa promueve un envejecimiento saludable a través de la participación continua en actividades físicas, sociales, y cognitivas. Este enfoque se sustenta en la idea de que las personas mayores pueden y deben seguir contribuyendo al bienestar social, mientras disfrutan de una vida plena y autónoma.